Budi zdrava
B

Kava, omiljeni napitak

I bez znanstvenih istraživanja ljubitelji kave će nabrojati sve zbog čega je dobra i korisna; popravlja raspoloženje, diže tlak, umanjuje bolove, a djeluje i kao afrodizijak.

Njega kože nakon sunčanja

Uživanje na suncu djeluje na pozitivno raspoloženje, a vitamin D je jedinstven jer ga ljudska koža stvara korištenjem sunčevih ultravioletnih zraka . No, istovremeno tople sunčeve zrake, morska voda i vjetar utječu i na suhost kože.

Kozmetika za tijelo nije za lice

Jedna od čestih grešaka jest kad ponestane kreme za lice, posegnuti za losionom za tijelo pa ga nanijeti i na lice. Ili nekim drugim sredstvom za njegu tijela.

Namirnice koje pomažu u mršavljenju

Ako želite manje kilograma, a više zdravlja i spremni ste promijeniti prehrambene navike, ovo su neke od namirnica koje vam u tome mogu pomoći.

Popodnevni odmor

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas "osvježiti" i odmoriti, no s vremenom bi ova ugodna navika mogla utjecati na povećanu mogućnost prijevremene smrti za...

Tamna čokolada je zdrava

Znanstvenici tvrde da zbog bakterije koja se nalazi u crijevu dolazi do fermentacije čokolade u protuupalne spojeve koji su dobri za srce, prenosi BBC. Znanstvenici...

Kako prepoznati dehidraciju?

važno je što prije prepoznati znakove dehidracije, odnosno pripaziti da do nje i ne dođe. Sve dodatno komplicira to što znaci dehidracije nisu uvijek očigledni, poput umora i žeđi.