Voćna “pizza”

V

Levi Jensen je fitnes trener a njegova supruga Emily, medicinska sestra.  Na svojoj instegram stranici @emilyxlevi objavljuju recepte zdravih obroka, slatkiša i energetskih pločica koje pripremaju za svoju obitelj.

Za sebe kažu : Mi smo zaposleni roditelji koji žele učiniti zdravlje lakim, zabavnim i prikladnim za obitelj.

Zdrave obroke i poslastice koje pripremaju za svoju djecu, redovito objavljuju. Jednostavnost i brzina pripreme odlična su preporuka za zaposlene mame.

Voćna “pizza”

Voćna “pizza” je zdrava poslastica bez suvišnih šećera. Brzo je gotovo, dječjem oku zabavno i što je najvažnije ukusno.

Podloga (keksić)

✨1 1/2 šalice zobenog brašna
✨1/4 žličice sode bikarbone
✨Prstohvat soli
✨1/4 šalice kokosovog ulja (otopljenog)
✨3 žlice javorovog sirupa ili meda
✨1 žličica vanilije

Glazura

✨1 šalica grčkog jogurta ili kokosovog jogurta
✨1 žlica meda ili javorovog sirupa
✨1/2 žličice vanilije

Voće

✨Jagode
✨Borovnice
✨Kivi
✨Šip
✨Mandarina

Priprema

Pomiješajte sastojke za podlogu (kolačiće) dok ne dobijete tijesto. Oblikujte 6 kuglica i spljoštite ih, a zatim stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 175°C 10-12 minuta. Ostavite da se potpuno ohlade.

Pomiješajte jogurt, med i vaniliju kako biste napravili glazuru, a zatim je rasporedite po kolačićima.

Voće narežite na sitne komadiće (trokutiće, kockice i krugove). Birajte voće različitih boja.

Ukrasite svježim voćem u zabavnim uzorcima.

Dobar tek!

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Levi Jensen (@emilyxlevi)

Izvor: frendica.online
Photo: instegram