Zimske viroze iscpljuju nam zalihe C vitamina, a u maglovita i hladna jutra teško se pokrenuti bez malo ukusnog poticaja. Ako ste u jutarnjoj žurbi ovaj lagani i brzi smoothie bit će zdrav doručak za cijelu obitelj!
Težina recepta:Brzo i jednostavno
Sastojci
jabuka
banana
naranča
voda
Priprema
Jabuku operite, narežite na manje komadiće. Naranči iscijedite sok ili ju ogulite pa također narežite na manje komade.
U bledner ubacite bananu te narezane jabuke i naranču. Smoothie miksajte dok sve sastojke ne usitnite. Po potrebi dodajte malo hladne vode i odmah poslužite!
Janette Razum, Slatki svijet
Izvor: frendica.hr
