Kada objavite obitelji i prijateljima da čekate prinovu, ne treba dugo proći da vas počnu obasipati savjetima. Ukoliko ste čuli neki od ovih mitova, onda morate znati što je zapravo istina, prenosi timesofindia.indiatimes.com.
Ne smijete jesti obroke za dvoje samo zato jer ste trudni. Stručnjaci tvrde da bi žena koja je prije trudnoće imala prosječnu težinu, trebala dnevno jesti tek 300 kalorija više, kako bi fetus dobio sve potrebno.
Zapravo bi bilo idealno da žena tijekom trudnoće dobije 10 do 15 kilograma jer gubitak trudničkih kilograma jedna je od najtežih stvari mnogim ženama.
„Izbacite kofein”
Ukoliko vam je teško zamisliti dan bez kave, nikako je se nemojte odricati u trudnoći. Neki tvrde kako kofein može uzrokovati spontani pobačaj, prerani porod te rođenje beba premale tjelesne težine… Sve to nije istina i šalica kave dnevno je sasvim u redu.
„Ne smiješ bojati kosu”
Stručnjaci trudnicama savjetuju da izbjegavaju farbanje samo kao mjeru opreza, ali istraživanja su pokazala kako se kemikalije iz boje za kosu mogu malo apsorbirati kroz kožu. No, u toliko maloj količini da ne predstavljaju nikakvu prijetnju.
Pokušajte izbjegavati bojanje kose u prvom tromjesečju te izbjegavajte boje koje sadrže amonijak.
Izvor: frendica.hr
