Ljetovanje s djecom drugačije je od uobičajenog i uključuje rane ili popodnevne odlaske na plažu, odmor poslije ručka, manje sunčanja, a više boravka u hladu. Iz tog razloga odlazak na plažu s djecom zahtjeva pomno planiranje aktivnosti i obroka.
Prilikom odlaska na more potrebno je voditi računa o lokaciji, blizini plaže i prilagođenosti plaže za malu djecu. Bitno je da na plažu možete doći s kolicima, da plaža ima hladovinu (dijete ne smije biti direktno na suncu), ako su bebe hodači da je ulazak ugodan (pijesak ili glatko kamenje) te da nema ježeva na koje dijete može stati.
Po preporuci izbjegavajte odlazak na plažu od 10 do 16 sati, a dijete (i sebe) namažite kremom s visokim zaštitnim faktorom. Vrijeme provodite u hladu (može poslužiti i dječji šator) i svakako djeci stavite šešir. Kao dodatnu mjeru opreza – izbjegavajte direktnu izloženost suncu.
Kako odabrati odgovarajuću zaštitnu kremu za sunce prema tipu kože?
Što bi se još sve na popisu za plažu moralo naći?
– voda i grickalice
– dječji puder – ako se ne možete riješiti pijeska naprašite dijete puderom i pijesak će nekim čudom nestati s obzirom da puder suši kožu u pijesak se nema za što lijepiti
– plastične vrećice za mokru odjeću za kupanje
– rezervni par kupaćih gaćica
– šator za plažu – neka bude od prozračnog materijala kako u njemu ne bi bilo vruće
– deka – neka bude dovoljno velika kako bi dijete bilo sigurno od kamenčića ili vrućeg pijeska
– sandale za more
– šešir i sunčane naočale
– rekviziti za igru u pijesku
– odjeća s UV zaštitom – za djecu možete pronaći i odjeću s dodatnom zaštitom od sunca
Na plažu možete ponijeti i bazenčić za kupanje u kojem će voda uvijek biti topla. Djetetu često nudite vodu i nezaslađene sokove kako ne bi dehidriralo. Ljeto je vrijeme kad morate razmišljati i o zaštiti od komaraca i insekata, zato u ljekarni potražite sprej ili kremu za zaštitu dječje kože.
Popis se možda čini dugačak, ali kada ste na plaži s djecom ništa od toga nije suvišno. Za bezbrižno ljetovanje s djecom, isplanirajte unaprijed aktivnosti i ponesite fotoaparat kako zabavni trenuci ne bi ostali nezabilježeni.
Izvor: frendica.hr
