Kako razgovarati s djecom o potresu

Foto: Getty images
Mnogi  se još nisu oporavili od šoka zbog potresa koji se dogodio ovog proljeća, a uz neprestanu napetost zbog epidemije korone novi potres doista je nekima bio kap koja preljeva čašu. Važno je prvo potražiti pomoć za sebe ako osjećamo da nas osjećaj straha i bespomoćnosti preplavljuje i otežava nam normalno funkcioniranje.
Hrvatska Psihološka Komora

Djeca čuju vijesti i naše razgovore, upijaju raspoloženja svojih bližnji i zato je važno kako ćemo se mi odnositi prema osjećajima koji se javljaju u izvanrednim situacijama.

Sa FB stranice Edukatorica za odgoj prenosimo dio savjeta o tome kako pristupiti temi potresa:
Djecu nećemo zaštititi izbjegavanjem ove teme – djeca su dio ovoga i nemoguće ih je izolirati. Ako do njih dopiru polovične informacije, oni mogu zamišljati razne negativne scenarije ili sebi pripisivati krivnju za loše događaje.
Možemo im pomoći tako da:
Razgovaramo. Damo osnovne informacije o tome što je potres, kakva je to prirodna pojava, kako nastaje..(uz pomoć vizualnih prikaza).
Pružimo silnu emocionalnu podršku (više zagrljaja, više prisutne pažnje, blizine). Damo odgovore na njihova pitanja.
(…)
Rečenice poput “Napravili smo sve što možemo. Ja sam tu i čuvam te” djeluju kao rasterećenje za dijete.
Nakon toga možete preusmjeriti njihovu pažnju čitanjem neke priče ili predlaganjem igre.
U svakom slučaju izbjegavajte lagati djetetu ili obećavati neostvarivo (npr: Obećajem da više neće biti potresa)
(…)
Obratite pozornost na djetetove osjećaje – kad vidite da je dijete zabrinuto iskomunicirajte, primijetite.
Izbjegavajte rečenice poput: “Ako budete dobri, ako budete slušali, sve će bit u redu…”.
Što god se događalo, za dijete će presudnu ulogu imati ono što je u vašem odnosu, ono kako vi to s njime iskomunicirate. U redu je ako se i vi bojite, nemojte to pokušavati prikriti. Samo budite s njima, pričajte i zagrlite ih.
Čuvajte se i nek nam sve ovo prođe.”
Izvor: Edukatorica za odgoj, cijeli tekst možete pročitati ovdje

Izvor: frendica.hr