Topli, mirisni čaj u hladne zimske dane zvuči kao odličan izbor. Redovito pijenje čaja pomaže u sprečavanju šećerne bolesti, raka, bolesti srca i demencije, a učinkovit je borac protiv viška kilograma.
No treba pripaziti. Pretjerana konzumacija čaja može stvoriti kontra učinak i dovesti do pogoršanja zdravlja.
Problemi sa spavanjem i dijareja
Kofein u čaju može uzrokovati dijaretički efekt ako se pije intenzivno, a može uzrokovati i nesanicu. Zatvor Teofilin je u čaju prisutan u mnogo manjoj količini od kofeina i osim što je odličan vazodilatator, što znači da pomaže širenju krvnih žila i pospješuje cirkulaciju, može uzrokovati i zatvor, javlja Večernji list.
Rizik od spontanog pobačaja
Trudnice bi trebale biti oprezne s ispijanjem čajeva i konzultirati se sa svojim liječnikom. Tvrdi se da kofein u čaju može povećati rizik od spontanog pobačaja, no to su rjeđi slučajevi.
Rak prostate
Jedan od najcrnjijih scenarija nuspojava ispijanja većih količina čaja može biti i obolijevanje od raka prostate, piše TOI. Istraživanja su pokazala da muškarci koji piju mnogo čaja imaju veći rizik od obolijevanja od spomenute bolesti u odnosu na muškarce koji ne pretjeruju s količinama ispijenog čaja.
Kardiovaskularne bolesti
Kafein u čaju utječe i na kardiovaskularni sustav, a osobe koje imaju problema sa srcem ili se oporavljaju od srčanih bolesti bi se trebali konzultirati sa svojim liječnikom i dotad u potpunosti izbjegavati piti čaj.
Izvor: frendica.hr
