prehrana
p

Trudnoća: važna je kvaliteta prehrane

Trudnoća ses razlogom naziva drugim stanjem. Navike u prehrani određuju naše zdravlje mnogo izravnije nego što pretpostavljamo. Ključnu ulogu za zdravlje buduće majke i...

Proljetne boje u tanjuru – zdravlje u tijelu

Proljetne boje u tanjuru - zdravlje u tijelu. Naravno mislimo na boju hrane. Radi jednostavnosti hrana se dijeli u četiri velike skupine boja. Kakvi su...

Dobar apetit preduvjet je zdravlja djece

Dobar apetit preduvjet je zdravlja jer osigurava odgovarajući unos hranjivih tvari i energije kojima se postiže optimalan nutritivni status.

Grožđe

Vinova loza je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka u svijetu. Grožđe (lat. Vitis) je plod vinove loze (lat. Vitis vinifera) i sadrži mnoge hranjive sastojke. Vrijeme sazrijevanja grožđa je od kolovoza do listopada, pa se odlično uklapa u jesensku poboljšanje imunosnog sustava.  

Oprezno s jednom vrstom orašastih plodova… Ne više od dva dnevno

Savezni ured za zaštitu od zračenja (BfS) Njemačke pred božićne blagdane upozorava one koji vole konzumirati brazilske orahe. „Advent je počeo – jabuke, orašasti plodovi...

Istine i zablude o konzumaciji jaja: 9 zanimljivih činjenica

Jedna od namirnica oko čije se zdravstvene koristi ''lome koplja'' već desetljećima, među nutricionistima i liječnicima, svakako su - jaja. Pritom spadaju među najraširenije i...

Četiri najopasnija načina za gubitak masnih naslaga na trbuhu

Stalne dijete, napici za detoks, preskakanje obroka, izgladnjivanje... Teško je pratiti sve savjete koji nam se nude za brži gubitak kilograma. I dok postoje...