Budi zdrava
B

Što će se dogoditi ako prestanete jesti šećer na mjesec dana?

Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, ali zapravo nije dobar za nas. U redu je počastiti se umjerenim količinama, ali jeste li se ikada...

Koji je najbolji jogurt za šećernu bolest?

Jogurt može biti izvrsna opcija za doručak s dobrim hranjivim sastojcima ili lagani zalogaj. Ako je nezaslađen i u grčkom stilu, ima malo ugljikohidrata...

Zdravstveni turizam kontinentalne Hrvatske: Poboljšanje zdravlja, odmor od stresa…

Zdravstveni turizam jedan je od najstarijih oblika turizma, a kako izgleda pogledajte na nekoliko primjera. Kontinentalna Hrvatska ima dugu tradiciju što potvrđuje podatak da su...

Med kao lijek: Evo za što je sve koristan

Prehlađeni ste? Sigurno vam je prva pomisao topli čaj s medom! I nećete pogriješiti! Med se od davnina koristi kao lijek, a do današnjih je...

Jesu li vitaminski dodatci korisni, štetni ili samo bacanje novca?

Vitaminski dodatci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita od covid-19 ili za liječenje raka,...

Istine i zablude o konzumaciji jaja: 9 zanimljivih činjenica

Jedna od namirnica oko čije se zdravstvene koristi ''lome koplja'' već desetljećima, među nutricionistima i liječnicima, svakako su - jaja. Pritom spadaju među najraširenije i...

Dijetetičari savjetuju: Ovo je najbolje povrće za vašu jetru!

Jetra je bitan organ s nizom funkcija koje uključuju pomoć u probavi i metabolizmu hrane, skladištenje vitamina i minerala, čišćenje krvi od toksina i sintezu proteina.