Ispucale pete čest su problem stopala. Češće pogađa žene nego muškarce. Može uzrokovati nelagodu kada hodate bosi. U nekim slučajevima ispucale pete mogu postati vrlo bolne.
1. Balzami za pete ili guste hidratantne kreme
Prvi korak liječenja ispucalih peta je korištenje balzama za pete. Ovi balzami sadrže sastojke za hidrataciju, omekšavanje i piling mrtve kože. Obratite pažnju na sljedeće sastojke:
-
- urea
- salicilna kiselina
- alfa-hidroksi kiseline
- izomerat saharida
Ove balzame za pete možete pronaći u slobodnoj prodaji u drogeriji ili na internetu. Neki balzami za pete mogu izazvati manje peckanje ili iritaciju. To je normalno. Posavjetujte se s liječnikom ako vam melem nastavi smetati ili izaziva teške reakcije. Teški slučajevi ispucalih peta mogu zahtijevati balzam ili steroidnu kremu koja se izdaje na recept kako bi se smanjila upala i ublažio svrbež, prenosi Healthline.
2. Namočite noge i napravite piling stopala
Koža oko ispucalih peta često je deblja i suša od ostatka vaše kože. Namakanje i vlaženje stopala može pomoći. Evo nekoliko savjeta.
Za namakanje stopala:
- Držite stopala u mlakoj vodi sa sapunom do 20 minuta.
- Upotrijebite trljač za stopala kako biste uklonili tvrdu, debelu kožu.
- Nježno osušite stopala.
- Nanesite balzam za pete ili gustu hidratantnu kremu na zahvaćeno područje.
- Nanesite vazelin preko stopala kako biste zadržali vlagu. Obucite čarape kako biste izbjegli širenje masnoće uokolo.
- Izbjegavajte ribanje stopala kada su suha. To povećava rizik od oštećenja kože.
3. Med
Med bi mogao djelovati kao prirodni lijek za ispucale pete. Med ima antimikrobna i antibakterijska svojstva. Istraživanja pokazuju da med može pomoći u zacjeljivanju i čišćenju rana te hidratizirati kožu. Možete koristiti med kao piling za stopala nakon namakanja ili ga nanijeti kao masku za stopala preko noći.
4. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje se često preporučuje za suhu kožu, ekceme i psorijazu. Može pomoći koži kako bi zadržala vlagu. Korištenje kokosovog ulja nakon namakanja stopala također bi mogla biti dobra opcija. Protuupalna i antimikrobna svojstva kokosovog ulja mogu vam pomoći ako su vam ispucale pete sklone krvarenju ili infekcijama.
5. Ostali prirodni lijekovi
Postoje mnogi drugi kućni lijekovi za ispucale pete, iako nije dokazano da niti jedan posebno liječi. Većina sastojaka usmjerena je na vlaženje i omekšavanje kože.
To uključuje:
- ocat, za namakanje stopala
- maslinovo ili biljno ulje, za vlaženje
- shea maslac, za hidrataciju
- zgnječene banane, za hidrataciju
- zobene pahuljice pomiješane s uljem, za piling
Izvor: frendica.hr/healthline.com
